今日竹山网消息 2月10日上午，竹山血浆站活动室内，随着悠扬的古乐响起，十余名青年志愿者在血浆站胡医生的指导下，缓缓舒展身姿，正式开启为期五天的八段锦公益教学之旅。

担任主讲的胡医生拥有20年临床经验，擅长将传统养生理论与现代健康管理结合。开班首日，她以“形神兼备、动静相宜”为核心理念，将八段锦的“双手托天”“左右开弓”等招式拆解为标准化动作。针对青年志愿者力量足但柔韧性弱的特点，胡医生设计了“分段练习法”；她还向学员强调“以意领气、以气运身”，指出年轻人长时间低头看手机的人，经常练习八段锦对身体有好处。

据悉，竹山浆站拟创新推出“养生 + 公益”服务模式，将八段锦教学嵌入献浆全流程。献浆前，可练习10分钟以缓解紧张情绪；献浆后，可通过特定招式促进血液循环。

本次教学班开班时间为2月10日至14日，每日8:30 - 9:00开展课程，课程采用“20分钟动作精讲 + 10分钟分组练习”模式。想参与八段锦练习的朋友，可联系血浆站工作人员一起加入进来。（项莉莉）