今日竹山网消息 3月4日，竹山一中组织各班开展心理健康开学第一课活动。

班会课围绕心理健康的知识、高中常见的心理健康表现、心理健康问题的成因、如何走出心理的阴霾等问题展开，各班班主任向学生们介绍了高中生常见的如厌学、考试焦虑、自卑心理、逆反心理等十个方面的心理问题；通过故事、案例分析等形式详细讲解了应对方法，让学生深刻领悟积极健康心态蕴含的力量。在师生互动环节中，同学们积极参与、踊跃发言，并对自己开学来产生的各种想法进行了分享，在老师的指导下进行自我疏导和相互疏导。班主任老师从良好的情绪疏导、如何调整生活状态、列出新学期的学习目标、制定学习计划，学会有效求助等方面对同学们进行了全面的讲解，助力一中学子以积极阳光的心态，迎接新学期。

本次心理健康教育第一课活动的成功开展，既实现了预定目标，深化了学生对心理健康的认知，掌握了核心的心理健康知识及应对策略，有效提升了心理素质，同时，也为学校在心理健康教育方面的未来工作积累了丰富而珍贵的实践经验。（王凌峰）