今日竹山网消息   3月29日，为期2天的竹山县心理咨询师第三期线下实操集训圆满完成。此次培训由县总工会、县教育局联合主办，十堰觉知心理承办，以“理论+实操”“线下+线上”的双轨模式，为100余名教职工送上专业心理赋能“大餐”。

培训聚焦心理服务实操技能提升，专家讲师重点讲解并示范呼吸疗法，既涵盖循序渐进的渐进式呼吸训练，帮助学员逐步调节生理唤醒水平，又教授简单易操作的478呼吸法，便于快速缓解焦虑情绪。同时，课程融合冥想疗法，引导学员通过正念练习专注当下、感受内在平静，筑牢情绪调节基础。培训坚持“理论+实践”深度结合，通过专家现场演示、学员分组演练、案例互动研讨等形式，帮助学员系统掌握情绪识别的核心指标、情绪接纳的科学方法、情绪转化的实用技巧，更引导大家学会识别自身社会支持资源、构建多元心理支持网络，实现自我心理赋能与专业服务能力双重提升。

下一步，县总工会将联合县教育局进一步深化心理辅导专业人员“培养、认证、使用、管理”全链条机制，推动心理服务队伍从“有人员”向“更专业”跨越，为广大教职工缓解职业压力，护航中小学生健康成长，建设幸福竹山，培育时代新人注入坚实工会力量。（彭宇阳）