今日竹山网消息　4月18日，城关镇明清小学举办以“与压力做朋友”为主题的心理健康专题讲座。

本次讲座分为三个板块，“认识压力”环节通过一系列互动活动引导学生正视压力；“应对压力”环节通过“3l策略”和“蝴蝶拍”等一系列互动活动帮助学生调节压力、放松心情；“拥抱压力”环节通过学生在实际学习生活中的案例，引导学生运用此次讲座所学技巧处理压力。

此次心理健康教育专题讲座不仅使学生掌握了在学习生活中应对压力的技巧，更让他们意识到了“压力不会消失，但你可以学会和它做朋友”。通过此次活动，学校希望学生们更加坚定自己的目标，用阳光积极的心态迎接挑战，在成长的道路上更加从容自信，收获更多的成长与进步。（范恒云　华晓艳）