今日竹山网消息  “如果备考过程中出现焦虑、暴躁、失眠等情绪，你可以恰当表达和宣泄来释放压力，以平常心对待……”10月15日，竹山职校邀请国家二级教授，国家“万人计划”教学名师、高级心理咨询师、全国百位名师讲师团理事、湖北省高级人民检察院未成年处高级顾问徐觅教授为同学们带来了一场主题为“奋战技能高考，铸就精彩未来”的励志讲座，为高三学子的备考支招。

徐教授结合自身经历，让同学们正确认识焦虑，学会压力管理，帮助同学们树立信心、轻装上阵。他鼓励同学们要保持积极的心态，勇于面对挑战，相信自己能够取得优异的成绩。徐教授还强调了职业规划的重要性，他建议同学们在备考的同时，要思考自己的未来发展方向，为将来的职业生涯做好规划。

徐教授生动诙谐的讲座风格深受同学们喜爱，他幽默风趣的语言，讲述了一个个贴近生活的鲜活事例，将应对压力的专业知识与方法娓娓道来。通过这次“心灵按摩”，学生们在轻松的氛围中了解了如何应对压力、管理情绪，能够更好地调整身心状态，迎接即将到来的高考。

此次讲座不仅为同学们提供了宝贵的备考指导和建议，还激发同学们的学习热情和斗志。学校将继续关注学生的备考情况，为他们提供全方位的支持和帮助，助力他们在技能高考中取得优异的成绩，为未来的职业生涯奠定坚实的基础。（邵梦楠）